В последнее время многие мужчины и женщины отмечают увеличение выпадения волос и развитие алопеции.

Знайте факторы риска!

Выпадение волос у мужчин встречается намного чаще, чем у женщин. Это может быть связано с разными факторами, но, чаще всего имеют влияние наследственная предрасположенность.

Однако есть и другие факторы риска, которые могут увеличивать и усиливать потерю волос. Это касается как мужчин, так и женщин!

Зная, эти факторы и какие средства защиты могут предотвратить выпадение волос, возможно остановить выпадение волос и вернуть их объем, мягкость и блеск.

1. Не используйте продукты для волос с химическими веществами в составе.

Лучше подбирать средства для ухода за волосами с натуральными ингредиентами без аммиака или парабенов.

2. На солнце всегда защищайте кожу головы от солнечного излучения, либо с помощью шляпы, либо любого другого головного убора. Солнце очень пагубно воздействует на внешний вид волос.

3. Пейте много воды, важно не пренебрегать увлажнением. 2 литра воды в день считается необходимым минимумом.

4. Стресс также не полезен для наших волос. Постарайтесь делать занятия, которые расслабляют Вас, практикуйте йогу, медитацию или пилатес.

5. Следуйте здоровой и сбалансированной диете, которая дает Вам витамины и минералы, необходимые Вашим волосам, такие как витамины группы цинка или группы B, также старайтесь увеличивать потребление фруктов и овощей.

6. Дополните хорошую диету быстрым и эффективным средством по уходу за волосами. В этом случае у Pilfood есть несколько видов лечения: лосьон-спрей против выпадения волос, таблетки ПИЛФУД комплекс и шампунь Pilfood Direct.

7. Лучше всего сушить волосы на открытом воздухе, естественным путем, также избегать фена или плоек, когда это представляется возможным.

8. И последний совет, время от времени, побалуйте себя массажем кожи головы, кончиками пальцев, медленными и мягкими движениями.