Почему не получается? Как дойти до результата?

Путешествие к оргазму – очень индивидуальное переживание и  нет прямой дороги, универсального рецепта, волшебной таблетки, идеального партнера. В какой – то момент времени должны сойтись обстоятельства, чтобы получился результат. Природа сделала всех женщин разными, кто - то получает все легко и быстро, кто - то нет.

 Прежде всего,  следует  избегать сравнения с другими людьми и,  особенно с художественными фильмами.

Первое препятствие к достижению оргазма – это наши ожидания.  Сексуальная культура поставила оргазм на пьедестал и рассматривает его как единственную цель сексуального контакта. Примерно 10-15% женщин никогда не испытывают оргазма. Многие  женщины находят, что самые приятные сексуальные переживания связаны с ощущением духовной связи и единства.

Отсутствие оргазма (аноргазмия) бывает первичной и вторичной.   Первичная  аноргазмия   - оргазма не было никогда. Необходима консультация гинеколога, сексолога.

Вторичная  аноргазмия – раньше был, сейчас не получается,  следует разобраться с причинами.

Оргазм это не только удовольствие.  Это  важный аспект женского здоровья, так как в этот момент  выделяются гормоны, которые помогают организму  расслабиться, уменьшить стресс, улучшить настроение и предлагают организму возможности  для физического и психического совершенствования. Это своеобразная перезагрузка организма, методом сброса негативной энергии и восполнение положительной.

 

Какие типы оргазма различают?

Есть 3  типа оргазма: клиторальный, вагинальный и смешанный.  

Клиторальный оргазм наиболее частый. Примерно 75% женщин необходима стимуляция клитора для достижения оргазма.

 Вагинальный оргазм означает, что женщина  достигает оргазма без стимуляции клитора, только при вагинальном половом контакте. Однако по современным данным, считается, что вагинальный оргазм не более, чем миф., так как влагалище анатомически не может быть единственным источником оргазма.

Чаще женщины описывают самые приятные ощущения  в сочетании вагинального и клиторального оргазма.

 

Точка G у женщин: где это?

Точка G была открыта в 1950 году немецким гинекологом Эрнстом Графенбергом, но,   о  ее существовании до сих пор идут научные споры.  Некоторые ученые рассматривают точку G как продолжение клитора, другие полагают, что повышенное внимание выгодно производителем секс игрушек.

Считается ,  что точка G расположена на передней стенке влагалища на расстоянии 2-3 см от входа. При прикосновении к которой  возникает ощущение «полного мочевого пузыря», но спустя время ощущение проходит.  В определенных позициях стимуляция этой точки дает усиление удовольствия.  Около 30% женщин отмечают, что вагинальный оргазм и сокращение интимных мышц достигаются при стимуляции этой точки во время полового акта.

 

Какие причины могут вызвать невозможность получения оргазма?

Психологические:

• Избыточный контроль над собственными эмоциями, неспособность отключиться от повседневной жизни
• Неправильное отношение с сексуальной жизни, особенности воспитания
• Незнание собственного тела
• Низкая самооценка, проблемы восприятия собственного тела, преувеличенное отношение к несовершенству собственного тела
• Опасение беременности
• Негативный сексуальный опыт
• Психологические травмы
• Стресс

Физиологические:

• Гормональный дисбаланс
• Нарушения в работе нервной и сердечно сосудистой систем
• Прием лекарственных средств (особенно антидепрессантов) и оральных контрацептивов

 

Основной подход  в лечении аноргазмии это выявление причины и воздействие на нее. 

 Иногда достаточно внести коррективы в технику и позиции, увеличить прелюдию, найти свои эрогенные зоны. Важно создать настроение, настроить организм на нужную волну.  Мастурбация рассматривается как способ познания собственного тела, знание подходов к нему. Помочь и направить партнера для достижения обоюдного удовольствия.

 Нерегулярный  оргазм считается  нормой в начале сексуальной жизни, когда женская сексуальность просыпается. В остальных случаях это повод для беседы с врачом гинекологом и сексологом.

 

Побочные эффекты антидепрессантов: как это влияет на либидо и оргазм?

Все лекарственные средства могут иметь побочные эффекты и антидепрессанты не исключение. Прием может вызвать увеличение массы тела, тошноту, головокружение, а также снижение либидо (полового влечения).

Антидепрессанты работают следующим образом: они повышают уровень серотонина, таким образом,  появляется чувство покоя и расслабленности. В то же самое время, эти чувства блокируют гормоны, которые обеспечивают возбуждение. Низкое либидо сопровождается снижением выработки естественной смазки влагалища, а также препятствуют оргазму. Очевидно, что степень влияния побочных эффектов на сексуальную жизнь различается у  женщин. Учитывайте возможность этих побочных эффектов и постарайтесь найти выход из ситуации.

 

Множественные оргазмы: миф или реальность?

Множественный оргазм означает, что женщина может испытывать несколько оргазмов во время одного полового акта.  Для большинства женщин это достижимо, но не все способны использовать эту возможность.  Во - первых, необходима психологическая установка, что ты можешь позволить это себе.  Нужно учиться слушать и слышать  свое тело и исследовать эрогенные зоны.

Непрерывное  возбуждение это главное условие достижения множественного оргазма. Многое зависит и от партнера, нужно продолжать интимные ласки после вашего первого оргазма. Часто бывает, что после первого оргазма некоторые эрогенные зоны становятся сильно чувствительными для прикосновений. В этом случае смело переключайтесь на другие – клитор, соски, точка G, шея  и далее. Для достижения множественного оргазма важна чувствительность влагалища. Вы можете увеличить ее с помощью упражнений Кегеля для тренировки интимных мышц.

 

Оргазм  и возраст

По данным различных опросов самые интенсивные оргазмы испытывают женщины в возрасте 35+. К этому возрасту женщина обладает знаниями о собственном теле, уверенна и имеет сексуальный опыт. Следует понять главное, оргазм рождается в нашем головном мозге, а далее уже дело техники. Любите и изучайте друг друга.